Til 3 små glass brukte jeg:
15 frosne jordbær
1/2 banan
3 dl melk
1 dl vaniljeyoghurt
Ha alle ingrediensene over i en blender og kjør til en glatt shake. Tilsett mer væske om nødvendig.
Fordel shaken i glas, pynt med banan eller jordbær og server - vel bekomme!
PSST: Dersom du ønsker en mer mettende shake kan du tilsette noen spiseskjeer havregryn. Disse kan du gjerne bløtlegge i litt av melken på forhånd.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar