Per porsjon bruker jeg:
KVELDEN FØR:
1,5 dl lettkokte havregryn
1,5 dl melk
1/2 ts malt kanel
NESTE MORGEN:
3 ss naturell yoghurt
50 g frukt og bær
2 ts flytende honning
Kvelden før: Bland sammen havregryn, melk og kanel i en skål, dekk med plast og sett i kjøleskapet.
Neste morgen har grynene svellet ut og blandingen har blitt til en kald grøt.La den være kald, eller varm den litt i mikroovnen før du topper med yoghurt, frukt/bær og litt flytende honning.
Vel bekomme!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar